Каждый раз, когда у вас появляется ощущение, что сейчас позвонит телефон… он звонит. Или вы угадываете, кто вам звонит… и снова вы правы. У вас в голове играет мелодия, вы слышите радио и … снова этот трек. У вас депрессия, ощущение, что у близкого человека проблемы, либо он нуждается в вашей помощи… и вы вскоре узнаёте, что это так.
Являются ли подобные события простым совпадением? Нет, конечно. Этому явлению был дан термин «New Age», который является одновременно объектом спекуляции и серьезного исследования, проводимого учеными в области квантовой теории, психологии и других областях. Это теория о существовании экстрасенсорного восприятия и его психологического описания, так как его трудно измерить. Эту способность часто сравнивают с музыкальным талантом.
Некоторые люди от природы обладают музыкальным талантом: умеют играть и сочинять музыку, имеют свою собственную практику, которая делает из них виртуозов. Другим нужно много учиться и работать над своей игрой, чтоб сыграть самую простую мелодию. Но каждый может научиться играть в определенной степени. То же самое может быть и в случае с экстрасенсорными способностями.
Вот что вам нужно знать о развитии своих экстрасенсорных способностей.
Распознаем свои способности
Первое, что нужно сделать, так это определить, есть ли у вас способность к экстрасенсорному восприятию, и сможете ли вы развить её. Это может звучать глупо и банально, но вам нужно начать говорить себе, что у вас есть экстрасенсорные способности. Сделать это молитвой и повторять её в течении всего дня. Такого рода метод внушения самому себе используется во многих практиках и его эффективность имеет научное подтверждение.
Известно, когда человек познает что-то новое: это могут быть физические действия, приобретенные навыки или умственные упражнения, то с помощью регулярных повторений, мозг начинает меняться, перестраиваться. Таким же образом, если вы регулярно даете себе установку в собственной уверенности в наличии у вас экстрасенсорных способностей, то они начинают проявляться.
«Подсознанию потребуется некоторое время, чтобы соединиться с предлагаемыми мыслями, и лучший способ сделать это — начать думать об этом» — говорит английский учёный Рассел Стюард . «Все эти мысли оказывают положительное влияние на развитие вашего дара. Знания помогают, когда вы желаете понять, как работают некоторые вещи. Делайте шаги навстречу к знаниям, читайте необходимые книги и журналы по развитию, ищите дополнительную информацию в интернете.»
Практика
Как тяжелая атлетика или игра на музыкальном инструменте, так и способность экстрасенсорного восприятия требует обязательного и упорного развития. Однако, в отличие от спорта или музыки, ваш прогресс в экстрасенсорике будет трудно определить и измерить, поскольку трудно распознать момент, когда эта способность начнет работать.
Уровень разочарования может быть высоким, однако, ключ к успеху состоит в том, чтобы не сдаваться и продолжать упорно развиваться в этом направлении, несмотря на все сомнения. Также нужно понимать, что нет никакой гарантии успеха: получится у вас или нет, даже если вы уже начали пытаться развивать экстрасенсорные способности, так как это малоизученная область знания. Но с другой стороны , если вы и вовсе не прилагали к этому никаких усилий, то результата не будет однозначно.
Освободите себе немного времени, для практики. Успокойте свой ум, включите спокойную музыку и постарайтесь расслабиться, как рекомендует Рассел Стюард. «Пусть ваши мысли движутся. Можете представить картину лета, поля или залитые солнцем луга. Со временем это будет получаться проще и вам станет легче контролировать мысли. И тогда рождаемые образы уже будут идти от чистого интуитивного знания. Постарайтесь не спешить, прежде чем что-то делать. Например, когда звонит телефон, угадайте, кто звонит или кто пишет, кто к вам пришел, угадывайте настроения окружающих вас людей».
Такие упражнения требуют концентрации, эту способность, вам необходимо развивать и в домашних условиях. Нужно научиться концентрироваться на предмете так, как будто вы стоите на футбольном поле, есть только вы и летящий в вашу сторону мяч, в это время вы можете вспомнить разные детали из жизни. Мысли текут невероятно быстро. Каждая наносекунда представляет миллионы мыслей двигающихся взад и вперед.
Каждый человек посылает и принимает мысли из вашего ума. Представьте себе, что все радиостанции передают в одно время на одной частоте в вашем приемнике, и вы будете иметь представление о том, что в настоящее время проходит через ваш ум. Теперь представьте себе, что вы можете выбрать только одну радиопередачу.
Не позволяйте себе останавливаться из-за неудач и разочарований. Будьте реалистами. Возможно пройдет несколько лет прежде чем вы сможете предсказать, «кто позвонит» завтра или «кто победит» в будущем чемпионате мира по футболу. Паранормальные способности, в том числе и хорошо тренированные, не всегда дают предсказуемый результат. Сложность заключается в том, чтобы понять, когда работает экстрасенсорное восприятие, а когда ваши фантазии…Но это приходит с опытом.
Упражнения
Вот некоторые практические упражнения по экстрасенсорному восприятию:
Предсказание
Сделайте три предсказания себе на следующий день. Закройте глаза, дышите глубоко, убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, и что ваши ноги прочно стоят на полу. После нескольких глубоких вдохов, представьте себя в следующем дне. Смотрите вокруг, следуя своим планам на завтра. Обратите внимание на цвета и чувства наполняющие вас. Кто с вами? Что они носят? Что они делают? Что вы делаете? Обращайте внимание на слова, на музыку, которая играет в вашей голове. Как чувствует себя ваше тело? Чувствуете ли тонкие изменения? Изменилось ли у вас настроение? Запишите всё, что испытываете. Запишите свои «предсказания» на основании информации, которую вы получили.
Онлайн тесты
Многие экстрасенсорные тесты находятся в свободном доступе на специализированных порталах. Выберите те которые вам нравятся и работайте в тихой комнате ни на что не отвлекаясь. Пробуйте проходить различные тесты по нескольку раз.
Как узнать, что вам удалось достичь определенных успехов ?
После нескольких дней, недель и месяцев медитации, практики и экспериментов, как вам узнать, что ваши психические способности увеличились? «Благодаря опыту,»- говорит Рассел Стюард. Записывайте свои предсказания, рассказывайте о них другим, и вы начнёте замечать, что каждый последующий эпизод вашей жизни, становится доказательством ваших способностей.
Также хорошей идеей , будет начать вести дневник своих переживаний. Сохраняйте результаты онлайн-тестов и упражнений. Когда ваши переживания записаны на бумаге, это способствует укреплению отношений между сознанием и подсознанием.
Вы ищите свои чувства, вы начинаете доверять себе. Тайны вселенной лежат перед вами, не как загадка, но как гигантский источник знаний.
