Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех

Позитивное мышление позволяет создать вокруг себя ауру успеха. Люди начинают тянуться, планы получаться, да и жить становиться проще и интересней.
Принципы выстраивания положительного отношения к происходящему, стремление мыслить исключительно хорошими смыслами, совершенствование восприятия мира – все это действительно очень интересно. Поговорим о позитивной психологии и мы.

Как завести полезную привычку?

Все психологические трюки позитивного мышления кроются в воспитании в себе привычки более жизнерадостно смотреть на все происходящее. Начинать нужно с простых мыслей, постепенно переосмысливая не только отношение к жизни, но и отношение к себе самому. Иными словами, важно перевернуть взгляд на личность, на привычные вещи, окружение и наполнить сердце и голову новыми смыслами.

девушка на природе

Причины и следствия

Наши реакции на ежедневные события всегда индивидуальны. Связаны они с темпераментом, характером, настроением, усталостью и рядом других факторов. Поэтому мы часто можем наблюдать ситуацию, когда в одном и том же конфликтном поле разные люди ведут себя совершенно противоположно. Зачастую наши убеждения и воспитание формируют позитивное настроение или придирчивое отношение к любому раздражению. Так и выходит, что реакции разные – иногда совершенно непередаваемо.

Авторитеты, которыми руководствуется человек – родом из детства. Это слова наших мам, пап, бабушек и дедушек, друзей семьи и людей, с которыми мы столкнулись случайно. Если отношение старших в доме к горестям было отрицательным и провозглашалось, как нечто, принесенное судьбой – то и в нас возникнут жалобы на злой рок. При этом взятие на себя ответственности за свои поступки не рассматривается как вариант. Причинно-следственные связи в таком случае нарушены.

Напротив, когда в печали и в радости, человек стремится найти новые уроки и смыслы — это дает ему возможность роста. По мере того как меняются его привычки и образ жизни — вместе с ним начинает меняться и мир.

позитивный настрой

Начинаем работать над собой

Собственно говоря, само принятие своей проблемы уже начало движения к позитиву. Это и есть ваше личное стремление к ответственности за поступки.

Дальнейший план действий может стать примерно таким:

  • сделайте анализ своих взглядов на жизнь. Исключите все те мысли, которые связаны с вашей личной угнетенностью и страданиями;
  • постарайтесь выбрать и исключить также те суждения, которые говорят о вас, как об одинокой и несамостоятельной личности, неспособной к большим успехам;
  • подумайте, каковы ваши личные мысли в отношении к противоположному полу;
  • уточните свое отношение к деньгам, богатству, здоровью.

Начиная менять все свои негативные установки, следует это делать поочередно, начиная с глобальных. Не будет работать, если вы станете иначе думать о деньгах, но при этом сохраните свое пренебрежительное отношение к жизни, как к сложной и несправедливой материи.

Поиск опровержений

Для того, чтобы упрочить положение вещей и обрести позитивный опыт, найдите в своей собственной жизни примеры, которые помогли бы вам в этом. Это могут быть вполне заурядные вещи. Которые вы просто старались не замечать, чтобы не выходить из страдающего образа.

взгляд в небо

Кроме того, примеров хороших мыслей и их связи с происходящим в жизни достаточно и в кругу ваших друзей и родных.

Любой возврат на уровень негативного мышления пресекайте сразу же. Контролируйте свое я и свои мысли.

Хорошим помощником в деле перехода на новый уровень отношения к жизни может стать также предложение себе аффирмаций – например, начать утро со слов о том, что мир помогает вам. Вариантов таких психологических упражнений очень много, найдите тот, что подходит вашему ощущению мира.

Кстати, не стоит сразу начинать проповедовать культуру позитива среди друзей и родных – подождите с этим, пока сами не уверены в собственном верном восприятии. Ответы и рассказы других людей могут сбить вас с толку, поэтому работайте исключительно над своими «тараканами.

Процесс пошел

Психологи расходятся во мнении относительно срока, необходимого для глобального переустройства характера и мышления. Некоторые утверждают, что в этом деле работает правило 21-го дня. То есть сформировать позитивное мышление можно всего за 3 недели при соблюдении всех вышеуказанных правил.

все хорошо

Другие утверждают, что для такого процесса важно уделить больше времени мыслям – до 40 и 50 дней. Однако, в подсчете времени уже есть ошибка: важно сразу научиться получать удовольствие от перемен, происходящих внутри и вокруг вас. Увлечение происходящим, наблюдение за собой, взгляд на новые горизонты с легкостью и радостью – вот то, что должно стать на первые позиции при перестройке мышления на позитивное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *