Все обыкновенное, став привычным, приедается. «Опостылело», – вот подходящее слово для характеристики реки жизни, которая перестает получать свежую воду и постепенно превращается в болото. Начать все заново хочется, когда не устраивает прежнее положение вещей, обремененное окончанием отношений или увольнением. Чтобы понять, как поменять жизнь к лучшему, нужно разработать точный план. Универсальной формулы идеальной жизни не существует, но никому не повредит сделать три шага на пути к новому началу:
- прощение;
- внешнее преображение;
- внутреннее наполнение.
Ошибкой было бы думать, что мир вращается вокруг одного человека, но каждый стремиться к такому ощущению: оно окрыляет.
Прощение
Копить обиды так же вредно для самочувствия, как складировать в доме хлам. Прошлое должно остаться в прошлом. Постоянное возвращение в моменты болезненных переживаний закрывает человеку путь к положительным переменам. Чтобы избавиться от груза неудач и трагедий, нужно держаться подальше от людей и компаний, которые тянут вниз и назад. Прощение – самое большое наказание для обидчиков. Они рассчитывают на страх, слезы и бессилие жертвы, а получают отпор – решительный и уверенный.
Чтобы ускорить процесс освобождения души и мыслей от неприятных шрамов прошлого, полезно визуализировать тех, кто причинил боль и страдания. Можно представить все свои обиды листком бумаги (закрыть глаза, поджечь и развеять пепел по ветру) или стаей птиц (она улетает, удаляется, превращается в черную точку и исчезает). Чтобы техника визуализации сработала, нужно немного потренироваться: сила воли и терпение придутся как нельзя кстати. Чтобы поменять жизнь, достаточно избавиться от былого негатива, тогда все лучшее останется с человеком.
Внешнее преображение
Предприимчивые француженки предпочитают не расстраиваться и не биться в истерике, а сделать новую прическу, если что-то в жизни идет не так. Чтобы наладить «машину перемен», нужно дополнить указанный метод полной сменой имиджа. Не обойтись без консультации мастера по созданию одежды: да не зарастет тропа, ведущая творческих людей в ателье! Стиль также нужно пересмотреть: классику сделать более сексуальной, хипстерство – приручить, аксессуары – пересмотреть, старье – выбросить или перешить, новье – носить без «вылеживания» вещей в шкафу в ожидании того, как ими заинтересуется моль.
Уход за собой – святая обязанность и мужчин, и женщин. Чистота – путь к здоровью и молодости. Аккуратный макияж, чистая кожа, натертая до блеска обувь, никаких потертых локтей и «пузырей» на брюках – это забота человека не только о себе, но и о тех, с кем он/она общается. Гораздо приятнее иметь дело с франтом, чем с неряхой. Никакие отговорки не помешают иметь гладкие пяточки и белоснежные зубки, подтянутое тело и ясный взгляд. Осталось вступить в нелегкую схватку с ленью и влиянием чужого мнения. Поначалу точный метод преобразования жизни нужно внедрять из соображений эгоизма, а после получения ощутимого результата альтруизм сам постучится в дверь.
Внутреннее наполнение
Не стоит искать ответы на свои вопросы в журналах. Многие люди проверили на себе неприятную тенденцию. Ее суть заключается в том, что когда близкие люди говорят правильные вещи и дают дельный совет, их слова зачастую игнорируются и не воспринимаются всерьез. Но стоит подобные слова сказать какой-то знаменитости, как они тут же становятся истиной в последней инстанции. Это свидетельствуют о силе авторитета кумиров и о восприятии близких и родных как должного.
Что входит в формулу кардинального преображения своего внутреннего мира?
- оценка своих способностей, возможностей, компетенций;
- постоянное изучение самого себя;
- развитие умения контролировать свои эмоциональные и поведенческие реакции;
- воспитание любви к деятельности в форме развития ценных качеств (трудоспособности, усидчивости, терпеливости, целеустремленности, нацеленности на результат, решительности, исполнительности);
- подчинение деятельности четкому плану в совокупности с рационализацией использования ресурсов – временных, материальных, психологических, эмоциональных.
И еще один компонент
Любые перемены сопряжены с долей риска. Если до полезных преобразований человек не отличался инициативностью и не генерировал идеи, то в обновленном себе он должен развивать восприимчивость к новизне. Если человеку не хватало самокритичности, то для полезных преобразований ему следует сделать акцент на адекватном подходе к применению и развитию своего богатства – знаний, умений, стремлений.
Риск – это отказ от конформизма. Сказать свое слово в семье и трудовом коллективе – смелый поступок. Рискованный он потому, что между стремлением угодить всем и желанием утвердиться в своей правоте человек выбирает нечто среднее – придерживаться своей точки зрения и не бояться, что это нанесет ущерб личному имиджу и популярности. Следует четко уяснить, что понравиться всем невозможно, поэтому верный путь к успеху – это познание себя и победа над страхом не угодить кому-то.
